¿Cómo funciona el método Curly Girl? Guía para principiantes: Es lo mejor (y más abrumador) que he hecho con mi pelo

Voy a ser sincera: Una de las cosas más difíciles que he hecho en mi carrera de belleza fue averiguar cómo hacer correctamente el Método Curly Girl.

Porque como cualquiera que tenga el pelo rizado sabe, no hay (molesta) ninguna guía que te den en el instituto para enseñarte a cuidar tus rizos. Así que, en su lugar, un grupo de expertos en rizos ideó la suya propia, destilando décadas de información, tutoriales, productos y remedios caseros en una forma de vida integral llamada Método Curly Girl, o CGM para abreviar.

Personalmente, he seguido el Método Curly Girl desde el instituto, así que puedo decir honestamente que el CGM puede transformar tu pelo rizado al 100%… si realmente sabes lo que estás haciendo. Pero, por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Como probablemente ya has descubierto, hay un trillón de artículos y vídeos en Internet dedicados a amar la CGM y también a odiar la CGM, lo que hace que sea difícil para una principiante averiguar los fundamentos absolutos de cómo empezar el Método Curly Girl por sí misma.

Así que, ya que yo misma estuve en tu situación, me adelanté y creé la guía que me gustaría que existiera cuando yo estaba descubriendo mis rizos. A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber para empezar el Método Curly Girl, incluyendo la rutina CGM paso a paso, un montón de recomendaciones de productos para rizos y un montón de garantías. Así que respira hondo, acurrúcate para una larga lectura y prepárate para hacer capturas de pantalla.

¿Qué es exactamente el método Curly Girl?

El Método Curly Girl -fundado oficialmente por la peluquera y experta en rizos Lorraine Massey, autora de Curly Girl: The Handbook– es, literalmente, una guía para conseguir un cabello realmente excelente utilizando (y evitando) productos y técnicas de peinado específicas.

LORRAINE MASSEY

Esta es la biblia del método Curly, y Lorraine su mesías

Este libro —aún sin traducción al español— es en el que se basan (con ligeras adaptaciones) cualquier guía para el método Curly moderno. Si sabes la lengua de Shakespeare, creo que deberías comprarlo ya.

¡Abajo el champú! ¡Arriba el rizo! ¡Larga vida a Lorraine Massey!

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Para tu información, la mayor parte de la información que encontrarás en Internet, incluso aquí, tiende a ser variaciones del método curly original de Massey, modificado a lo largo de los años para incluir una gama más amplia de ondulados, rizados y coilies.

Aunque los detalles pueden diferir -por ejemplo, una persona con rizos muy apretados puede no seguir las mismas pautas que una persona con ondas finas- la idea detrás del Método Curly Girl en general es la misma: al averiguar el mejor cóctel de ingredientes y métodos de aplicación para tu tipo de cabello exacto podrás amplificar tu patrón de ondas, rizos o rizos naturales mientras reduces el encrespamiento, la sequedad y la rotura.

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¿Se riza más el pelo con el Método Curly Girl?

Depende de tu tipo de cabello natural y de su textura. ¿Si tu cabello es naturalmente lacio o liso con algunas ondas ligeras? No, tu cabello no se rizará más con el Método Curly Girl. El objetivo del CGM es conseguir un cabello más sano, con más volumen y más definido -esencialmente, ver el máximo potencial de lo que tu cabello puede hacer realmente- lo que significa que tienes que tener un patrón de ondas o rizos bastante definido para empezar (como, al menos, ondas 2a/2b).

Si no estás segura de que merezca la pena probar el método Curly Girl, te diré que las texturas 2c-4a son las que más se benefician de la CGM (de nuevo, asegúrate de conocer tu tipo de cabello; hará que la jerga que leas sea mucho más fácil). Eso no significa que no puedas experimentar si tienes el pelo más liso o más rizado, pero ten en cuenta que tu kilometraje puede variar.

¿Cómo se empieza el Método Curly Girl?

Dado que hay un libro dedicado a responder a la pregunta de «¿cómo se hace el Método Curly Girl?«, junto con grupos de Facebook, voy a mostrarte los fundamentos de la rutina CGM paso a paso (más adelante veremos los detalles, así que no te preocupes), junto con algunos consejos básicos pero muy importantes.

Parece bastante fácil, ¿verdad? Bueno, el Método Curly Girl es un poco más… intrincado… que unos pocos pasos, lo que nos lleva a la lista de lo que no hay que hacer.

Lo que hay que evitar en el Método Curly Girl

En realidad, el CGM consiste principalmente en eliminar las cosas que estropean tus rizos (es decir, cualquier cosa que se seque o sea dura), y luego añadir cosas que curen, hidraten y mejoren (es decir, cremas hidratantes, proteínas y limpiadores suaves). Así que estos son algunos de los «no» y productos que hay que evitar.

• Champú (¡QUÉ! No te asustes: no puedes usar champús tradicionales, de esos que te dejan el pelo hecho polvo. Más información a continuación)
• Herramientas de calor (como planchas, cepillos alisadores, etc., aunque el difusor ocasional a baja temperatura está bien)
• Los sulfatos (es decir, los detergentes fuertes que suelen encontrarse en el champú y que eliminan la humedad del cabello y lo dejan seco y con aspecto de paja).
• Siliconas (polímeros presentes en el 90% de los productos de acondicionamiento y peinado que recubren el cabello para darle un aspecto suave y brillante. La mayoría de las siliconas no se disuelven en el agua y sólo pueden eliminarse con sulfatos… que no están permitidos en el Método Curly Girl. Sin los sulfatos, las siliconas se acumularán en tus rizos, dejándolos lánguidos, secos, planos y grasos. Considéralas el enemigo número 1 del CGM)
• Ceras y aceites minerales (al igual que las siliconas, la mayoría de las ceras y los aceites minerales necesitan sulfatos para ser eliminados, lo que significa que se acumularán en tu cabello)
• Secar el cabello con una toalla (las toallas hacen más áspera la cutícula del cabello y provocan encrespamiento y enredos. A la mayoría de las personitas con el pelo rizado les gusta secarse el pelo con una toalla, pero a continuación te explicamos cómo hacerlo)
• Alcoholes (aunque no todos los alcoholes son malos, la mayoría pueden degradar la cutícula del cabello y casi siempre se encuentran en los aerosoles, como la laca y algunos champús caseros. Por lo tanto, bienvenido al mundo del champú en seco sin alcohol y de la laca sin alcohol)

¿Qué productos están aprobados por el Método Curly Girl?

Sé que estás abrumada ahora mismo, pero créeme cuando te digo que realmente no es tan difícil como parece, especialmente cuando encuentras los productos adecuados. Y por suerte para ti/nosotros, algunas personas muy amables lo han hecho más fácil creando un sitio web llamado Is It CG? que te dirá si tus productos para el cabello están aprobados por el Método Curly Girl y son seguros de usar.

Sólo tienes que buscar el tipo de ingrediente en la siguiente lista de productos aprobados por el método Curly Girl:

¿Puedo usar champú en el método Curly Girl?

La primera ducha que tomes para comenzar tu viaje con el CGM requerirá, de hecho, un «champú de restablecimiento», es decir, un champú clarificador con sulfatos (yo usé el champú Shikakai de Alma Secret, para que sepas). ¿Por qué? Porque necesitas una base totalmente limpia y despojada de toda acumulación de silicona y cera antes de empezar con la CGM, o nunca (jamás) conseguirás que este método te funcione. En serio. ¿Después de eso? Se acabaron los champús tradicionales con sulfatos (a no ser que utilices accidentalmente un producto con siliconas o ceras no aprobadas; entonces tendrás que volver a «reiniciar» con tu champú clarificante, que no es nada bueno para tu pelo).

Una vez que hayas hecho tu lavado inicial de restablecimiento, tienes dos limpiadores aprobados por el CGM para mantener tu cabello limpio de forma habitual: los champús sin sulfatos o los acondicionadores limpiadores.

Champús sin sulfatos

• Qué: También llamados «lowpoo», como en inglés low-shampoo; contienen detergentes suaves para descomponer los aceites del cuero cabelludo y las acumulaciones, sin despojar al cabello.
• Lo mejor para: Ondas finas y rizos planos que se engrasan y engrasan súper rápido.
• Nota: Algunos limpiadores sin sulfato siguen secando un poco, lo que se nota en el tacto del pelo justo después de aclararlo. Si tu pelo se siente chirriante en lugar de resbaladizo, el limpiador es demasiado duro. Si no quieres malgastar el dinero, prueba a mezclar unos chorros de acondicionador con el champú para suavizarlo.

Acondicionadores limpiadores

• Qué: También se llaman «co-wash» o «no-poo» y son esencialmente acondicionadores ligeros utilizados como champú. La mayoría de los tipos de rizos (y todos los tipos de bobinas) no se benefician de una tonelada de detergente -solo necesitan agua, humedad y un minucioso masaje en el cuero cabelludo (como, deberías estar masajeando tu co-wash en tus raíces durante al menos 60 segundos seguidos) para estar limpios.
• Lo mejor para: Todos los tipos de bobinas y la mayoría de los tipos de rizos más secos.
• Nota: La mayoría de las guías de CGM te dirán que empieces con un acondicionador limpiador -en lugar de un champú sin sulfatos- independientemente de tu tipo de cabello, ya que la gente suele sorprenderse de lo bien que se adapta su cabello (y su cuero cabelludo) a ellos después de un mes.

Tus champús aprobados por el Método Curly Girl

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ALMA SECRET

Un champú natural para cabellos normales o grasos formulado con una potente base de extractos de plantas y activos seleccionados.

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CURLY ANGELS

El champú Curly Angels Absolution deja el cuero cabelludo y los rizos libres de residuos. Hidrata los rizos, protege de los daños medioambientales que pueden causar un cabello frágil.

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MIELLE

Champú exfoliante con aceite de Mongongo.  Es la solución perfecta para eliminar la acumulación excesiva de productos, suciedad  o aceites en exceso.

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¿Con qué frecuencia puedo lavarme el pelo con el método Curly Girl?

Aunque muchas guías te dirán que sólo debes lavarte el cabello con champú o limpiarlo una vez a la semana, no estoy de acuerdo: cada cuero cabelludo y cada textura de cabello son diferentes, y la frecuencia con la que te laves el cabello depende de ti. Además, la idea de que puedes entrenar a tu cuero cabelludo para que sea menos graso no es exacta, y a menudo puede exacerbar problemas como la caspa o la inflamación del cuero cabelludo.

Mientras utilices productos suaves e hidratantes, la frecuencia de la limpieza no debería importar. No obstante, una buena regla general: si tienes el pelo más rizado, intenta lavarlo una vez a la semana; si tienes rizos u ondas más gruesas y ásperas, intenta limpiarlo de 1 a 3 veces a la semana; y si tienes ondas o rizos finos y propensos a la grasa, intenta limpiarlo cada dos días.

¿Qué productos necesitas para el método Curly Girl?

No hay una respuesta única aquí, porque el tipo de cabello de cada persona es diferente, y lo que funciona para los rizos 4a de alguien no va a funcionar para tus ondas 2a. Aun así, los productos más básicos del CGM para empezar son un limpiador suave, un acondicionador y un gel (sí, gel). Como todos estos productos se pueden encontrar en fórmulas súper ricas o ligeras, dependiendo de lo que compres, este combo funciona para la gran mayoría de los principiantes que empiezan con el Método Curly Girl.

Date de 4 a 6 semanas de uso de esta rutina simplificada antes de hacer ajustes, por ejemplo, si tus ondas se sienten secas incluso después de un mes de hacer un CGM estricto, trata de añadir un acondicionador sin enjuague antes de tu gel, y/o una capa de aceite después de tu gel para sellar la humedad. ¿El gel sigue sin funcionar para tus ondas o rizos? Prueba a cambiar a una mousse colocada encima de una crema ligera para rizos.

¿Pero ves lo abrumador que es todo esto? Exactamente. Por eso, empezar con una línea sencilla de productos te ayudará a introducirte en el método Curly Girl. Aquí tienes una sencilla combinación de productos (que incluye un champú de restablecimiento, que tendrás que usar al principio de tu viaje con el CGM y cada vez que uses accidentalmente un producto con siliconas o ceras, lo cual, idealmente, es nunca más).

Tus productos para la rutina del método curly básico

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Boombastic, de Cocunat, es tu mascarilla curly para conseguir una melena de escándalo. Una explosión de activos que fortalecen y recuperan tu cabello hebra a hebra.

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Co-Wash tratamiento de múltiples beneficios, combina un champú clarificante, un acondicionador hidratante y un tratamiento efectivo contra la caspa en uno con este innovador co-wash.

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¿Cuáles son los pasos del Método Curly Girl?

Y ya está. Este es el método básico Curly Girl. No es tan intimidante como parece, ¿verdad? Una vez que hayas aprendido lo básico y hayas jugado con los diferentes métodos de aplicación, puedes probar a cambiar los productos para obtener diferentes resultados.

¿Cómo aplico mis productos?

Bien, esta es posiblemente la parte más difícil del Método Curly Girl: aplicar los productos. Hay muchos métodos, y tendrás que experimentar para encontrar el que mejor funciona con tus rizos. Sin embargo, para no caer en una espiral, intenta probar un método al menos cinco veces antes de pasar a otro. Varía la cantidad de producto que utilizas, el grado de humedad de tu cabello, etc., para ver realmente si un método te funciona o no.

Echa un vistazo a algunos (!) de los métodos de aplicación y peinado más populares:

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…Vale, ¿el pánico que acabas de sentir al ver todas esas opciones? Sí, no. No pasa nada. Vas a explorar esas opciones por tu cuenta después de unos meses, cuando todo sea menos abrumador. Pero por ahora, vamos a hablar del método más fácil y universalmente querido:

El método de aplicación de rizos más sencillo: scrunching + upside down

El scrunching te permite aplastar los productos y la humedad en tu cabello en cada paso del proceso, fomentando los mechones (también conocidos como rizos definidos) y una hidratación saludable. Y si lo haces al revés, consigues el beneficio añadido de dar volumen a los cabellos más finos.

Así es como se hace: Después del champú, dale la vuelta a la cabeza (doblando la cintura), rastrilla todo el pelo hacia delante y aplica el acondicionador en las puntas. Aclara el pelo echando un puñado de agua y luego echa un puñado de gel. El agua en el pelo ayudará a diluir y distribuir el gel, mientras que el aplastamiento y el estrujamiento fomentarán la formación de rizos y ondas.

Aquí tienes mi vídeo favorito en el que se muestra el mecanismo de aplastamiento en acción en rizos de tipo 2c-3c (no te agobies por lo que está diciendo, ella está básicamente en el nivel 20, y tú en el nivel 1). Concéntrate en el método de aplastamiento y estrujamiento, y estarás bien):

Si tienes espirales más apretadas, como el cabello 4a-4c, echa un vistazo a este tutorial sobre cómo aplastar el acondicionador al revés y luego aplicar los moldeadores al derecho para ayudar a reducir los enredos y los nudos:

¿Cómo se seca el pelo con el método Curly Girl?

Una vez aplicados los productos, puedes dejar caer el pelo (mi método preferido), escurrir el agua con una camiseta de algodón o una toalla de algodón, difuminarlo a fuego lento o dejarlo secar al aire si vas a hacer un lavado y listo.

Cómo estrujar el pelo rizado:

Cómo difuminar el pelo rizado:

¿Cuánto tiempo tarda en funcionar el método Curly Girl?

No voy a mentir: la «fase de transición» no siempre es divertida. El Método Curly Girl va a requerir mucho ensayo y error y experimentación; te hará sentir completamente inepta al principio; probablemente te hará querer dejar el CGM unas cuantas veces (¡hola! ¡Yo lo hice!); y probablemente tendrás una tonelada de días de mal cabello antes de que finalmente descifres el código-lo que, para mí, tomó unos tres meses (aunque, honestamente, todavía estoy aprendiendo nuevos trucos años después).

Esto no es para asustarte, es simplemente… la vida. De repente estás manipulando tus ondas y rizos de una forma nueva con nuevos productos y nuevos métodos de secado, así que es inevitable que tu pelo se rebele un poco al principio. Pero, como puedes ver por todas estas fotos del antes y el después, a la inmensa mayoría de las personas que lo siguen les funciona.

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Lo que me gustaría que alguien me hubiera dicho al principio:

La CGM no cambiará necesariamente tu cabello.

Si tu cabello natural es ondulado, seguirá siendo ondulado después del Método Curly Girl, sólo que en una versión más sana, con más volumen y más definida. El CGM puede ayudarte a mejorar la textura de tu cabello, pero no la cambiará. La razón por la que el CGM da resultados tan drásticos a algunas personas es porque te obliga a eliminar los hábitos perjudiciales (herramientas de calor, tratamientos químicos, tintes, cepillados, etc.) y a centrarte en hacer que tu cabello esté sano. Para muchas personas que han estado ~abusando~ de su cabello durante décadas, la CGM puede devolverles la textura natural que no han visto desde sus años de preadolescencia. Lo que significa…

El cabello sano verá la menor transformación

Pensé que mi cabello plano se convertiría en rizos en espiral después de unas semanas de hacer CGM. No. Antes de la CGM, mi pelo ya estaba sano: nunca lo había teñido, nunca lo había peinado con calor y ya utilizaba productos sin sulfatos. Pero la CGM me enseñó que mi técnica de aplicación durante 10 años era incorrecta para mi tipo de rizos. Pasaba los productos (algunos de los cuales contenían cera y silicona) por el pelo semihúmedo mientras estaba de pie. Un método de peinado perfecto para algunos rizos, pero ¿para mí y mis rizos finos y planos? No es lo ideal.

Ahora, aplico mis productos a través de mi pelo empapado, boca abajo en la ducha, e inmediatamente me dejo caer el pelo durante 10 minutos, lo sacudo y lo dejo secar al aire. Así que, para mí, el mayor cambio no ha sido la salud de mi cabello, sino el aprendizaje de las técnicas adecuadas para ayudar a fomentar y crear esos rizos más marcados cuando realmente los quiero, algo que nunca fue posible antes de la CGM.

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No siempre necesitas productos

Después de unos meses de seguir obsesivamente el Método Curly Girl, me sentía cansada. No quería hacer todo el numerito cada vez que me duchaba; no quería preocuparme constantemente por el estado de mi pelo mientras dormía, mientras se secaba, mientras hacía ejercicio, etc. Y ojalá alguien me hubiera dicho que está bien no peinarse a veces. ¿Que estaba bien tener el pelo en mal estado algunos días?

Suena obvio, pero cuando estás inmersa en una mentalidad de pelo bueno contra pelo malo, romper las «reglas» puede resultar… difícil. Pero estoy aquí para decirte que no pasa nada. Desde la cuarentena, rara vez uso más que una crema ligera para rizos (<3 Seen Curly Cream) a menos que vaya a algún sitio. Mientras sigas utilizando productos suaves, hidratantes y aprobados por el CGM, puedes hacer lo que mejor se adapte a ti y a tu estilo de vida sin deshacer todo el trabajo que has hecho.