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Dentista en Madrid / Boca / Por qué debería limpiar la lengua

Por qué debería limpiar la lengua

2 enero, 2020 Por Marián Laguna Dejar un comentario

limpiar la lengua

Usted se cepilla los dientes correctamente y usa hilo dental dos veces al día, pero podría estar perjudicándose la boca si no está atacando también a la bacteria que vive en su lengua.

Ya sea para combatir el mal aliento o sólo por una buena salud dental, limpiar la lengua es importante, dicen los dentistas.

Contenido del artículo

  1. Su lengua está cubierta de bacterias
    1. El enjuague no funciona
      1. Cómo limpiar la lengua, paso a paso
        1. ¿El mal aliento sigue siendo un problema?

          Su lengua está cubierta de bacterias

          El café se vuelve marrón, el vino tinto se vuelve rojo. La verdad es que su lengua es un blanco para las bacterias tanto como lo son sus dientes, incluso si no está en riesgo de desarrollar caries.

          «Las bacterias se acumulan mucho en las áreas de la lengua entre las papilas gustativas y otras estructuras de la lengua», dice John D. Kling, de Alexandria, Virginia. «No es suave. Hay grietas y elevaciones por toda la lengua, y la bacteria se esconderá en estas áreas a menos que sea eliminada».

          El enjuague no funciona

          Entonces, ¿qué es esta acumulación? No es sólo saliva inofensiva, dice Kling. Es una biopelícula, o un grupo de microorganismos, que se adhieren a la superficie de la lengua. Y desafortunadamente, deshacerse de él no es tan simple como beber agua o usar enjuague bucal.

          «Es difícil matar las bacterias de la biopelícula porque, por ejemplo, cuando se utilizan enjuagues bucales, sólo se destruyen las células externas de la biopelícula», dice Kling. «Las células bajo la superficie aún prosperan.»

          Estas bacterias pueden causar mal aliento e incluso daño a los dientes. Debido a esto, es necesario eliminar físicamente las bacterias mediante el cepillado o la limpieza.

          Para limpiar la lengua necesitará un cepillo, consulte nuestro análisis de los mejores cepillos de dientes eléctricos.

          Cómo limpiar la lengua, paso a paso

          Kling dice que deberías cepillarte la lengua cada vez que te cepilles los dientes. Es bastante simple:

          • cepillarse los dientes de atrás hacia adelante
          • cepillar de lado a lado
          • Enjuague su boca con agua.

          Sin embargo, tenga cuidado de no cepillarse demasiado. ¡No querrás romper la piel!

          Algunas personas prefieren usar un raspador de lengua. Estos están disponibles en la mayoría de las farmacias. La Asociación Dental Americana dice que no hay evidencia de que los raspadores de lengua funcionen para prevenir la halitosis [1](mal aliento).

          ¿El mal aliento sigue siendo un problema?

          Limpiar la lengua por lo general hace que el mal aliento desaparezca, pero si sigue siendo un problema, es posible que desee consultar con un dentista o con su médico. Su problema podría ser más serio y podría requerir de una limpieza dental profunda. El mal aliento puede ser causado por caries, infecciones en la boca, nariz, senos paranasales o garganta, medicamentos e incluso cáncer o diabetes [2].

          El cepillado de la lengua es un complemento fácil de su rutina dental diaria. Los expertos recomiendan que se convierta en un hábito habitual.

          Archivado en:Boca

          Acerca de Marián Laguna

          Marián Laguna está colegiada en el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos y es profesora adjunto de ortodoncia en la Facultad de Odontología de la Universidad Complutense de Madrid.

          Marián Laguna practica la ortodoncia en Madrid, clínicas boutique situadas en Paseo de la Castellana y Plaza Castilla, Madrid. Su experiencia en la práctica incluye la terapia con alineadores transparentes para adultos, adolescentes y niños, utilizando alineadores personalizados. También proporciona aparatos de ortodoncia lingual (colocados detrás de los dientes), que son una opción de tratamiento altamente especializada que son realmente invisibles.

          Marián Laguna aporta su conocimiento y pasión por el uso de la tecnología, donde utiliza la digitalización e impresión en 3D en todos los planes de tratamiento. Laguna da conferencias a nivel nacional e internacional sobre la tecnología digital, especialmente sobre la terapia de alineamiento claro.

          Es una destacada experta en terapia de alineamiento y es consultora ortodoncista-científica en empresas líderes en este campo. También ofrece cursos sobre cómo implementar la última tecnología digital en la práctica diaria de la ortodoncia.

          Puedes ver su perfil en LinkedIn o conectar con ella por correo.

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