Cómo cuidar su cepillo de dientes: consejos y mitos

Usted puede darlo por sentado, pero el cepillo de dientes es la defensa de primera línea contra la enfermedad de las encías.

Cuidado del cepillo de dientes

• Reemplace su cepillo de dientes cada 3-4 meses (o antes si las cerdas comienzan a doblarse o a deshilacharse).
• Enjuague su cepillo de dientes con agua del grifo después de cepillarlo y déjelo secar al aire. Esto elimina las bacterias que mueren cuando se exponen al aire.
• Guarde su cepillo de dientes en posición vertical para que pueda drenar y secar al aire más rápido.
• Deje que su cepillo de dientes se seque completamente al aire libre antes de guardarlo para las vacaciones.

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Cómo no cuidar su cepillo de dientes

• Compartir los cepillos de dientes. Compartir puede propagar los gérmenes y las bacterias que causan la caries dental.
• Coloque su cepillo de dientes en un recipiente pequeño durante largos periodos de tiempo. La humedad estimula el crecimiento de las bacterias.
• Mantén tu cepillo de dientes cerca del baño. Los gérmenes se transmiten por el aire durante el lavado y pueden terminar en el cepillo de dientes.

¿Cuándo se debe cambiar el cepillo de dientes?

¿Durante cuánto tiempo debe guardar un cepillo de dientes para evitar que se acumule la picadura? Aquí hay algunos consejos útiles:

Sepa cuándo cambiarlo. Reemplace su cepillo de dientes aproximadamente cada 3 a 4 meses, o cuando muestre signos de desgaste. «Las cerdas deshilachadas no limpian los dientes y las encías adecuadamente», dice la Asociación Dental Americana.

Sí, eso significa todos los cepillos de dientes. Trate a los modelos eléctricos de la misma manera que a los manuales. Desmonte el accesorio del cepillo cuando las cerdas comiencen a mostrar signos de desgaste.

Mitos sobre el cuidado del cepillo de dientes

Su cepillo de dientes no necesita ningún tipo de limpieza especial. Empapar su cepillo de dientes en enjuague bucal o desinfectante no lo hará más limpio (¡y posiblemente podría intoxicarle!) Y lavar su cepillo de dientes en un lavavajillas puede dañarlo, reduciendo su funcionalidad. Simplemente pasarla por debajo del agua del grifo servirá