Cómo sonreír: tips de expertos para potenciar su sonrisa

También es posible que haga que nos fijemos en aspectos que nos gustaría cambiar y que antes no veíamos porque estábamos demasiados preocupados por la sonrisa. Los tratamientos de cirugía estética pueden ser una excelente solución para algunos problemas, pero otros pueden cambiarse simplemente siguiendo las recomendaciones de expertos en belleza y peluquería, presentadas en este artículo sobre cómo sonreír. Se sorprenderá de cómo unos pequeños cambios pueden mejorar su aspecto, su seguridad en sí mismo y su actitud ante la vida.

¿Cómo sonreír? Primero, enseñe su nueva sonrisa

Muchas de las personas que se han sometido a un tratamiento dental correctivo olvidan que su sonrisa ha mejorado. Se se ha pasado años tapándose la boca con la mano cuando reía o sonreía porque le daba vergüenza mostrar los dientes, seguramente tendrá que esforzarse para acabar con esa costumbre.

Practique delante del espejo una vez completado el tratamiento estético dental. Piense en cosas divertidas que le hagan abrir la boca y mostrar los dientes. Repita el ejercicio hasta acostumbrarse a sonreír. Y recuerde sonreír con frecuencia, ¡parecerá más atractivo!

Sonreír en las fotos, cuanto más amplia mejor

Practique con la sonrisa, abriendo bien la boca y enseñando los dientes. Las caras cuadradas o redondas parecen más alargadas u ovaladas con la boca abierta. Mire si se ve el contorno inferior de las piezas dentales superiores. Si abre la boca un poco más, evitará que el labio inferior cubra los contornos y que los dientes parezcan una hilera de chicles.

Si estos trucos funcionan para usted, practíquelos frente al espejo para que al sonreír sepa inconscientemente cuánto debe separar los labios. Este truco es especialmente útil en las fotografías.

¡Enseñe el contorno de sus dientes! Una sonrisa que solo muestra una parte de los dientes no resulta tan atractiva como una sonrisa bien amplia. El paciente de la fotografía resulta más atractivo mostrando el contorno de sus dientes superiores. Para sonreír así hay que realizar un esfuerzo consciente, por lo que no está demás practicar hasta que le salga de forma natural.

15 secretos para una piel sana y luminosa

No solo se debe aprender a cómo sonreír. Las sonrisas resultan más atractivas cuando la piel que las rodea es suave y no presenta imperfecciones. Los cuidados de la piel son muy efectivos si los convertimos en una rutina diaria de mañana y noche y evitamos malos hábitos dentales.

Por la mañana, los cuidados de la piel están destinados a revitalizarla y por la noche a relajarla. El objetivo no es únicamente mejorar el cómo se sonríe o retrasar el envejecimiento, estar más atractivos y sentirse más seguros, también debe contribuir al bienestar físico, mental y espiritual.

Cuidarnos debe servir para mantenernos sanos, organizarnos, refrescarnos, relajarnos y cargarnos de energía.

Los factores medioambientales y hormonales pueden provocar problemas en la piel, pero podemos mantener una piel perfecta si seguimos estas recomendaciones de la Asociación Española de Dermatólogos (AEDV)

1. Siga un protocolo de cuidados de la piel adecuado y aplíquelo dos veces al día, por la mañana y por la noche.
2. Aplíquese una mascarilla facial y un exfoliante al menos una vez por semana.
3. Dúchese en lugar de bañarse.
4. Lávese la cara después de haber utilizado champú o acondicionador para el cabello.
5. Aplique las cremas faciales antes de los productos de higiene o para el cabello.
6. Mantenga los envases de las cremas bien limpios y evite el polvo para no contaminarlos con agentes que puedan irritar la piel.
7. Cepíllese los dientes y use hilo dental antes de lavarse la cara. Las bacterias de la placa que se acumula entre los dientes pueden provocar granos e irritación si entran en contacto con el rostro o el cuello.
8. Evite los aerosoles sobre la espalda, los hombros y la cara.
9. Durante el día, no se toque la cara con las manos y limpie el auricular del teléfono antes de utilizarlo.
10. Lávese las manos antes de tocarse la cara.
11. No se toque los granos, ya que solo empeora el problema. Aplique un tratamiento adecuado y deje que siga su curso.
12. Utilice una funda de almohada nueva todas las noches hasta que desaparezcan las impurecas y la sensibilidad de la piel. Los productos para el cuidado del cabello y la grasa natural del mismo pueden estar provocando el problema.
13. Sea consciente de que la exposición al viente, cloro, humo de tabaco y de la niebla tóxica pueden provocar o emporar las impurezas o la sensibilidad de la piel. Clave para aprender a cómo sonreír.
14. Utilice protector solar para las pieles sensibles durante el día, pero recuerde que este tipo de productos suelen resecar la piel.
15. Los autobronceadores solares no permiten lucir un bronceado natural durante todo el año sin dañar la piel. El auto-bronceador facial debe ser adecuado para su tipo de piel.