Arcilla verde: 11 beneficios para tu piel más allá de los mitos

Simplemente, la arcilla verde es un tipo de arcilla. Más específicamente, se conoce como illita, una subcategoría de arcillas.

El nombre describe el color de la arcilla, que proviene de su combinación de óxidos de hierro y materia descompuesta, típicamente algas o clorofila.

Cuanto más verde y vibrante es la arcilla, más valiosa se considera.

Rutina de belleza con arcilla verde

¿Qué ingredientes lleva la arcilla verde?

Además de los componentes que dan a la arcilla verde su color, la arcilla contiene muchos otros oligoelementos.

Esto incluye:

• montmorillonita
• dolomita
• magnesio
• calcio
• potasio
• manganeso
• fósforo
• aluminio
• silicio
• zinc
• cobalto
• cobre
• selenio

¿Es la arcilla verde francesa la única opción?

No necesariamente. Típicamente se le llama arcilla verde francesa por los grandes depósitos ricos en minerales de arcilla verde de la costa sur de Francia.

Sin embargo, la arcilla verde también se extrae de otras partes de Europa y del noroeste de los Estados Unidos.

¿Para qué se utiliza?

Muchos creen que la arcilla verde tiene beneficios internos (cuando se ingiere) y externos (cuando se aplica a la piel).

Sin embargo, las investigaciones sobre los beneficios científicos de la arcilla son limitadas. Muchos beneficios se basan en opiniones o creencias antiguas.

Las antiguas creencias sugieren que la arcilla verde tiene una carga eléctrica naturalmente negativa que se adhiere a las toxinas con carga positiva de forma tópica, en el torrente sanguíneo o en el intestino.

Beneficios de la arcilla verde para la piel

Los beneficios tópicos percibidos incluyen:

• extraer las impurezas de los poros y quitar puntos negros.
• exfoliar las células muertas de la piel
• tonificando y reafirmando la piel
• estimulando la circulación
• ayudando a curar las manchas
• cortes y rasguños calmantes, quemaduras menores, picaduras de insectos y músculos doloridos

Beneficios de la arcilla verde como nutriente

Los beneficios internos percibidos incluyen:

• la entrega de minerales al cuerpo
• eliminando las toxinas

Es importante señalar que los usos internos no son apoyados por muchos médicos.

Siempre debe hablar con un médico u otro profesional de la salud antes de ingerir arcilla u otros suplementos.

¿Existe alguna investigación que respalde su uso?

Hay algunas, pero ciertamente no suficientes.

Un estudio publicado en 2008 encontró que la arcilla verde puede prohibir el crecimiento bacteriano. Esto podría ayudar a tratar las úlceras de Buruli y otras condiciones de la piel.

También se han realizado estudios sobre otras arcillas, incluyendo el caolín y la bentonita.

Sin embargo, las investigaciones específicamente sobre la arcilla verde son escasas.

Se necesitan más estudios antes de que los científicos puedan decir con confianza si las arcillas verdes tienen ciertos beneficios asociados con el uso tópico o interno.

¿Hay algún efecto secundario o riesgo a considerar?

Al igual que con cualquier otra cosa que se pueda aplicar tópicamente o ingerir, siempre hay riesgos a considerar.

Cuando se aplica la arcilla verde a la piel, es importante tener en cuenta que algunas personas han informado de un aumento de la sensibilidad, erupciones, sequedad o descamación, especialmente si se aplica en exceso.

Cuando se ingiere, la arcilla verde puede causar estreñimiento. Debido a que esta arcilla es bastante absorbente, también existe la posibilidad de que interfiera con los medicamentos.

Recuerda que siempre debes hablar con un médico o proveedor de atención sanitaria sobre los riesgos individuales antes de utilizar arcilla verde u otros suplementos de forma interna.

Además, algunos informes anecdóticos advierten que no se debe almacenar la arcilla verde en recipientes metálicos o usar cucharas metálicas para mezclar o aplicar la sustancia.

Se piensa que hacerlo podría perjudicar los beneficios percibidos de la arcilla, pero no hay ninguna investigación que confirme o niegue esto.

¿Cómo se aplica la arcilla verde a la piel?

Según la Asociación Americana de Dermatólogos, debería primero, limpia suavemente tu piel y sécala con palmaditas. Luego:

• Aplicar. Utiliza tus dedos o un cepillo facial para extender una fina capa de arcilla en el área deseada. Por ejemplo, si tienes una zona T grasosa, puedes considerar aplicar la máscara en la frente, la nariz y la barbilla.
• Deja que se asiente. Espere de 10 a 15 minutos o el tiempo recomendado en el envase del producto.
• Quítela y séquela. Una vez que la mascarilla esté seca al tacto y se sienta apretada, enjuágala suavemente. No use una toalla para limpiarla agresivamente, ya que podría causar irritación.

¿Con qué frecuencia debes usar la arcilla verde en tu piel?

La arcilla verde puede resecar la piel, así que evita usarla más de una vez a la semana.

Alternativamente, si tienes la piel seca o sensible, puede ser mejor usar arcilla verde sólo una vez cada dos semanas más o menos.

¿Qué tipo de arcilla verde debe comprar?

Cuando compre un producto para el cuidado de la piel a base de arcilla verde, asegúrese de buscar una fórmula que contenga algo más que arcilla.

Los ingredientes hidratantes añadidos, como el aloe y el escualeno, pueden ayudar a evitar que la arcilla reseque la piel.

Si tienes la piel grasa o con tendencia al acné, ten cuidado con los productos con arcillas adicionales como el caolín o la bentonita.

Aquí hay algunos productos populares para considerar.

Exfoliación inicial

Piel seca o escamosa

Pieles grasas o mixtas

Piel irritada o propensa al acné

Piel que muestra signos de envejecimiento

¿Esto es todo lo que necesitas?

Una vez que hayas usado tu máscara de arcilla verde, sigue el mismo orden que seguirías con cualquier otra rutina de cuidado de la piel.

Por ejemplo, aquellos con una simple rutina de tres pasos podrían:

• Seguir enjuagando la máscara o frotarla con un suero que se dirige a necesidades específicas de la piel. Esto ayuda a minimizar cualquier resequedad asociada a la arcilla, lo que hace que este paso sea especialmente importante para quienes tienen la piel seca.
• Después del suero, utilice una crema con ácido hialurónico, sérum o una crema hidratante para piel grasa.
• Si lo haces durante el día, termina tu rutina aplicando protector solar (FPS 30+) para ayudar a proteger tu piel de los daños del sol.

¿Cómo sabes si está funcionando?

Inmediatamente después de usar la mascarilla, deberías ver los poros más claros y una tez más brillante.

También puedes notar que tu piel tiene un rubor rojo. Este rubor es temporal y se cree anecdóticamente que es el resultado de un aumento de la circulación.

Después de un uso continuado, puede que note una textura de la piel más uniforme, poros más refinados y menos aceites superficiales.

¿Cuál es el resultado final?

Si tienes piel grasa o propensa a los granos, puede que disfrutes de los supuestos efectos limpiadores y clarificadores de la arcilla verde para prevenir el acné.

Sin embargo, tal vez quiera probarla en una mancha u otra área pequeña de la piel para asegurarse de que una aplicación completa no cause más sequedad o irritación.

Si experimenta alguna irritación o tiene preguntas adicionales sobre su tipo de piel, busque un dermatólogo. Ellos podrán evaluar su piel adecuadamente y ofrecerle alternativas.