Cómo aliviar quemaduras solares

Lo entendemos: Todo el mundo puede ser un poco descuidado con el FPS de vez en cuando, pero nadie quiere andar por ahí con una quemadura de sol de color rojo brillante, piel pelada o ampollas de aspecto asqueroso. Esas incómodas líneas de bronceado por sí solas proveen suficiente incentivo para reducir y aliviar quemaduras solares lo antes posible.

Las malas noticias: Mientras que el color puede eventualmente desvanecerse, una quemadura de sol causa un daño duradero del que es imposible “deshacerse”. La exposición repetida a la radiación ultravioleta (UV) de los rayos solares aumenta el riesgo de cáncer de piel, sin mencionar el envejecimiento prematuro, afirma la Clínica Mayo, de Estados Unidos. Incluso una quemadura de sol con ampollas durante la infancia o la adolescencia puede casi duplicar la probabilidad de que una persona desarrolle un melanoma, según la Academia Americana de Dermatología (AAD).

Trucos caseros para aliviar quemaduras solares

La buena noticia: Muchos remedios caseros pueden ayudar a promover la curación y reducir las molestias de las quemaduras solares a corto plazo. A continuación, le explicamos cómo puede hacer que ese enrojecimiento desaparezca más rápido, además de algunos de los filtros solares más probados de Estética Dental que le salvarán la piel la próxima vez

Tome un baño o una ducha fría.

Para aliviar quemaduras solares debe mantener la temperatura de la piel baja y luego ponte crema hidratante en cuanto salgas, aconseja el AAD. El H20 fresco puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación, y la loción ayudará a atrapar la humedad y aliviar la sequedad.

Aplique aloe vera

Hay una razón por la que es el producto para después del sol. El gel puro de aloe vera – ya sea de una botella o directamente de la planta – contiene propiedades refrescantes y calmantes. También puede promover la curación de las heridas, según la Clínica Mayo.

Use una bolsa de hielo o una compresa fría

Envuelva el hielo en un paño antes de aplicarlo directamente sobre la piel, o empape una toalla en agua fría o leche y colóquela sobre la quemadura. Las vitaminas y los antioxidantes de la leche pueden ayudar a que tu piel se cure, dice el dermatólogo Adarsh Vijay Mudgil, M.D., director médico de Mudgil Dermatology en Manhattan y Long Island, Nueva York.

Beba mucha agua

Una quemadura de sol atrae el líquido hacia la piel y lo aleja del resto del cuerpo, según la AAD. Rehidratarse bajando mucho H20. (Aunque eso no incluye las margaritas; el alcohol puede empeorar el problema).

No reviente ninguna ampolla

Las ampollas graves y extendidas requieren la atención de un médico, pero si te salen unas cuantas leves, déjelas. Abrirlas las hace vulnerables a la infección, dice la AAD. Además, no suele ser útil hacerlo para aliviar quemaduras solares. Si se revientan de forma natural, la Clínica Mayo aconseja limpiar la herida abierta con agua y jabón suave y cubrirla con una pomada antibiótica y un vendaje.

Proteger contra daños mayores

Si necesita volver a salir, use ropa que cubra su piel y permanezca en la sombra. No olvides aplicar también mucho protector solar – por lo menos un vaso lleno para el cuerpo, una cucharada del tamaño de un níquel para la cara, dice el Director del Laboratorio de Belleza de GH Birnur Aral, Ph.D.

Pruebe productos de parafarmacia

Los pasillos de la farmacia también pueden ayudar con el proceso de curación, si se alcanza el material adecuado:

  • Tome aspirina o ibuprofeno: Un analgésico de venta libre como Ibuprofeno puede ayudar a reducir la hinchazón y el malestar, dice la AAD.
  • Frota una crema de hidrocortisona: Un esteroide tópico suave como la Cortizona-10, presente en Bepanthol puede acelerar la curación, según la Clínica Mayo.
  • No aplique productos “-caínicos”: Los anestésicos tópicos como la benzocaína pueden irritar aún más la piel e incluso atrapar el calor. No es bueno.

Protectores solares para aliviar quemaduras solares

Mientras deja que su aloe se remoje y aprende a cómo sonreír, compre estos protectores solares favoritos y guarde un bote en su bolso de playa, coche, bolso y otros lugares clave. Entonces no te olvides de aplicarte mucho, ¡a menudo!

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Categorizado como Piel

Por Marián Laguna

Marián Laguna está colegiada en el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos y es profesora adjunto de ortodoncia en la Facultad de Odontología de la Universidad Complutense de Madrid. Marián Laguna practica la ortodoncia en Madrid, clínicas boutique situadas en Paseo de la Castellana y Plaza Castilla, Madrid. Su experiencia en la práctica incluye la terapia con alineadores transparentes para adultos, adolescentes y niños, utilizando alineadores personalizados. También proporciona aparatos de ortodoncia lingual (colocados detrás de los dientes), que son una opción de tratamiento altamente especializada que son realmente invisibles. Marián Laguna aporta su conocimiento y pasión por el uso de la tecnología, donde utiliza la digitalización e impresión en 3D en todos los planes de tratamiento. Laguna da conferencias a nivel nacional e internacional sobre la tecnología digital, especialmente sobre la terapia de alineamiento claro. Es una destacada experta en terapia de alineamiento y es consultora ortodoncista-científica en empresas líderes en este campo. También ofrece cursos sobre cómo implementar la última tecnología digital en la práctica diaria de la ortodoncia. Puedes ver su perfil en LinkedIn o conectar con ella por correo.

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