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Entonces, ¿hay alguna buena manera de afeitarse, o deberías derrochar cera? Resulta que puedes afeitarte todo el vello púbico sin tener todos los bultos e irritación, sólo tienes que tener en cuenta estos siete consejos de expertos.

Invierte en una buena maquinilla de afeitar para el bikini

Elegir la maquinilla de afeitar correcta es el primer paso para asegurar que la línea del bikini sea suave y sin golpes. “Si hay más hojas de afeitar, dispensa más presión, permitiendo que cada hoja corte con menos fuerza pero con más efecto”, dice la doctora Dendy Engelman, de Dermatología y Cirugía Cosmética de Manhattan en la ciudad de Nueva York. En otras palabras, usted obtendrá una mejor y más cercana afeitada sin arriesgar un corte o irritación.

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Una buena cuchilla de afeitar

Gran maquinilla de bikini, hemos notado que algunas críticas dicen que hay que mantener el botón presionado mientras se usa la afeitadora a batería. O bien hay un fallo o no lo presionan lo suficiente, ya que tiene una función de encendido/apagado.

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“Elegir una maquinilla de afeitar firme y resistente con tiras suavizantes marcará una gran diferencia”, añade Eileen Bischoff, esteticista y especialista en depilación de Eve Salon en la ciudad de Nueva York. Aunque las desechables son excelentes para usarlas cuando se viaja y se puede hacer el trabajo, por algo se les llama “desechables”. “No están destinados a ser usados durante un mes”, dice.

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Debido a su pequeño tamaño, este dispositivo es una buena opción para tratar áreas de la piel que tienen contornos, como el labio superior.

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Prepárate para prevenir el vello encarnado en la línea del bikini.

Antes de afeitarte la zona del bikini, pasa unos 10 minutos en agua caliente primero. Esto ayudará a suavizar la capa externa de la piel, facilitando la eliminación del vello (y reduciendo las posibilidades de quemaduras por afeitado), dice Fumi Ozaki, una esteticista y electróloga de Redondo Beach, California. “Cuando pasen los 10 minutos, seque la piel con palmaditas para eliminar el exceso de agua”, dice.

Una vez que la línea del bikini se ha limpiado y secado, Engelman sugiere exfoliar ligeramente con una toalla húmeda o un exfoliante corporal para eliminar las células muertas de la piel, permitiendo que la cuchilla se acerque a la piel. “Elimina los pelos encarnados más rebeldes antes de afeitarse”, dice.

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No te saltes la crema de afeitar

Podrías pensar que este accesorio de afeitado es sólo un componente de sensación y olor al proceso, pero es mucho más que eso. “Cuando te afeitas, también te afeitas la piel”, dice Bischoff. “Si no usas suficiente crema de afeitar para crear suficiente deslizamiento, abrasarás ligeramente tu piel, dejándola irritada”. Ouch.

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Humedece el rostro y aplica la crema, masajea suavemente la barba y la piel, espera minutos’, no aclarar, aplica la crema o jabón de afeitar antes de comenzar el afeitado de la línea del bikini.

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Y de manera similar a la calidad de la cuchilla de la línea del bikini que se supone que debes comprar, no busques una crema de afeitar barata al azar. “Use un gel de afeitar de buena calidad con una corta lista de ingredientes humectantes, como manteca de karité, aceite de oliva y aceite de argán; estos tipos de bases le darán un buen amortiguamiento a su afeitadora”, dice Engelman.

Aplique una capa muy fina sólo en el área que necesita ser afeitada para que pueda ver la piel y el tallo del cabello debajo. “Esto es mucho más seguro, por lo que no hay necesidad de mover la hoja de afeitar hacia atrás y adelante en la piel”, dice Ozaki.

Presta atención a tu dirección de afeitado

La gente tiene muchas opiniones sobre si debes afeitarte en la línea del bikini, y la dirección en la que te afeites sí importa. “La forma en que te afeites puede ser muy, muy importante, especialmente para las personas que son propensas a los golpes”, dice Bischoff. Ir en una tonelada de direcciones diferentes con tu afeitadora hace que los cortes y los subsiguientes pelos encarnados sean más probables. Afeitarse en una dirección, con el crecimiento del vello. Si se va en contra de la fibra del cabello, es más probable que se produzca irritación.

Mientras desliza la máquina de afeitar suavemente por la línea del bikini, mantenga la hoja hacia abajo sin añadir demasiada presión. “Una pasada debería estar bien, especialmente si estás usando una maquinilla de afeitar que tiene muchas hojas”, dice Ozaki. “Cuantas más cuchillas se usen, menos veces deberías sentir la necesidad de volver a afeitarte en esta zona tan sensible”.

Calma tu piel después de afeitarte la zona del bikini

Lávese tan pronto como baje la maquinilla de afeitar y mantenga una compresa fría en la zona durante 10 minutos para evitar la irritación, dice Ozaki. Aplique un suero anti-rojeces (preferiblemente sin perfume) para reducir aún más sus posibilidades de experimentar la quemadura de la afeitadora.

“Recomiendo el aceite de argán, que es un antiinflamatorio y antiséptico natural, que puede ayudar a calmar la quemadura de la afeitadora”, dice Engelman.

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¿No es una fan del aceite? No hay problema. Aún puedes obtener los beneficios hidratantes y antioxidantes del aceite de argán en esta crema, un best seller de la marca.

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“Si realmente ha causado alguna irritación, se pueden recetar cremas con ácido hialurónico, que son más intensas e hidratantes, y otras como esteroides tópicos, para reducir el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor”.

Hidratar, hidratar, hidratar

Es importante hidratarse e hidratarse siempre después de afeitarse. “Aplique una crema hidratante sin perfume y sin alcohol a ambos lados de la línea del bikini para retener la humedad y evitar que se seque demasiado, lo que provoca una mayor irritación”, dice Engelman. Bischoff sugiere que se busquen productos que contengan aloe vera calmante, así como aceite de jojoba y vitamina E para la hidratación.

Limpie su cuchilla de afeitar la línea del bikini

Después de cada afeitado, asegúrese de desinfectar sus cuchillas con alcohol y agua caliente. Si su navaja se ve oxidada y la ha estado usando por un tiempo, tírela. “Reemplace las hojas viejas, las que haya usado durante más de cinco a siete afeitados”, dice Engelman.

También puede reducir sus pérdidas (y evitar esos bultos rojos) guardando las hojas de afeitar en un lugar limpio y seco, para que no recojan las bacterias que se encuentran en la ducha.

Preguntas frecuentes

¿Debería usar una cuchilla de afeitar diferente para mi vello púbico?

Solo debes usar la misma cuchilla si puedes estar segura de que no hay heridas o cortes en la piel, lo que puede ser difícil de hacer porque algunas heridas o cortes pueden ser demasiado pequeños para verlos. Una maquinilla de afeitar separada es mejor para eliminar el vello púbico, e idealmente una que tenga la forma para navegar más ágilmente por la vulva.

¿Qué maquinilla de afeitar es mejor para el vello púbico?

La lista de mejores cuchillas de afeitar para el pubis incluye la Wilkinson Sword Hydro (manual) y la Silk’n Infinity (eléctrica)

¿Puedes afeitarte la zona del bikini con una maquinilla de afeitar de seguridad?

Al afeitarse la zona del bikini, tire de la piel y aféitese con el grano, en la dirección en que crece el pelo. Una maquinilla de afeitar de seguridad te dará la piel limpia y suave que has estado esperando. Después de un solo intento, tirarás el resto de tus cuchillas de afeitar genéricas para siempre.

¿Cada cuánto hay que cambiar la cuchilla de afeitar la línea del bikini?

Reemplace las hojas viejas, las que haya usado durante más de cinco a siete afeitados o aquéllas que se vean mínimamente oxidadas.

¿Con qué se puede limpiar la cuchilla de afeitar?

Después de cada afeitado, asegúrese de desinfectar sus cuchillas con alcohol y agua caliente.

De un vistazo

• los peeling químicos se utilizan para eliminar las células de la piel dañadas, revelando la piel más sana por debajo
• hay diferentes tipos de peeling químicos: ligero, medio y profundo

Seguridad

• cuando son realizadas por un dermatólogo certificado, un cirujano plástico, un proveedor de salud autorizado o un especialista en el cuidado de la piel, los peeling químicos son excepcionalmente seguros.
• es esencial seguir cuidadosamente las instrucciones postoperatorias de su proveedor.

Comodidad

• los peeling químicos ligeros no requieren mucho tiempo de inactividad
• las exfoliaciones químicas medias y profundas pueden requerir de dos a tres semanas de tiempo de recuperación
• los peeling químicos pueden durar entre 30 y 90 minutos

Precio

• el precio de los peeling químicos depende del tipo de exfoliación que se haga
• el coste promedio de un peeling químico es de 673 euros

¿Quiere realizarse uno con la comodidad de su hogar? Lea nuestra guía sobre peeling químicos en casa.

¿Qué son los peeling químicos?

Los peelings químicos o exfoliaciones químicas son tratamientos cosméticos que se pueden aplicar a la cara, las manos y el cuello. Se utilizan para mejorar la apariencia o la sensación de la piel. Durante este procedimiento, se aplican soluciones químicas en la zona tratada, lo que hace que la piel se exfolie y finalmente se despegue. Una vez que esto sucede, la nueva piel de debajo suele ser más lisa, aparece menos arrugada y puede tener menos daño.

Hay varias razones por las que las personas pueden hacerse peeling químicos. Pueden estar tratando de tratar una variedad de cosas, entre ellas:

• arrugas y líneas finas
• daño solar
• cicatrices de acné
• hiperpigmentación
• cicatrices
• melasma
• tono de piel desigual o enrojecimiento

¿Qué tipos de peeling químicos hay?

Hay tres tipos diferentes de peeling químicos que puedes hacer. Estos incluyen:

• Exfoliaciones superficiales, que usan ácidos suaves como el alfa-hidroxiácido para exfoliar suavemente. Sólo penetra en la capa más externa de la piel.
• Exfoliaciones medias, que usan ácido tricloroacético o glicólico para alcanzar la capa media y externa de las habilidades. Esto lo hace más efectivo para eliminar las células de la piel dañadas.
• Exfoliaciones profundas, que penetran completamente en la capa media de la piel para eliminar las células de la piel dañadas; estos peeling suelen utilizar fenol o ácido tricolacético.

¿Cuánto cuestan los peeling químicos?

Los peeling químicos casi siempre se consideran un procedimiento cosmético, y los seguros rara vez lo cubren. Usted pagará el procedimiento de su bolsillo. Sin embargo, su visita de consulta inicial puede estar cubierta por el seguro.

El costo del procedimiento variará según factores como la ubicación, la experiencia del proveedor y el tipo de exfoliación que desee realizarse. Las exfoliaciones suaves pueden costar tan poco como 150 euros, y las exfoliaciones profundas pueden costar 3.000 euros o más (específicamente si requieren anestesia o internación). Según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos y la Sociedad Española de Cirugía Plástica y Reparadora, el precio medio actual de un peeling químico es de 673 euros.

¿Cómo se realiza una exfoliación química?

Las exfoliaciones químicas suelen realizarse en el consultorio; las exfoliaciones profundas pueden realizarse en un centro quirúrgico ambulatorio. Antes del procedimiento, es probable que le hagan atarse el pelo. Se le limpiará la cara y se le aplicará una protección ocular como gafas o gasa.

El médico puede adormecer el área con un anestésico tópico, especialmente si usted está recibiendo una exfoliación profunda. En el caso de las exfoliaciones profundas, el médico también puede utilizar un anestésico regional, que adormecerá grandes áreas. Es particularmente probable que lo haga si se trata su cara y su cuello. En el caso de las exfoliaciones profundas, también se le administrará una vía intravenosa y se controlará de cerca su ritmo cardíaco.

Exfoliación ligera

Durante una ligera exfoliación se utilizará una bola de algodón, una gasa o un cepillo para aplicar una solución química como el ácido salicílico en la zona tratada. La piel grasa comenzará a blanquearse, y puede tener una ligera sensación de picor. Una vez terminado, se quitará la solución química o se añadirá una solución neutralizante.

Exfoliación media

Durante una exfoliación química media, el médico utilizará una gasa, una esponja especial o un aplicador con punta de algodón para aplicar la solución química en el rostro. Ésta puede contener ácido glicólico o ácido tricloroacético. Se puede agregar un color azul al ácido tricloroacético, comúnmente conocido como exfoliación azul. La piel comenzará a blanquearse y su médico le aplicará una compresa fría. Puede sentir escozor o ardor durante un máximo de 20 minutos.

No se necesita ninguna solución neutralizante, aunque pueden darle un ventilador de mano para enfriar la piel. Si se ha realizado la exfoliación azul, la piel tendrá una coloración azulada que puede durar varios días después de la exfoliación.

Exfoliación profunda

Durante un profundo peeling químico, será sedado. El médico usará un aplicador con punta de algodón para aplicar el fenol a su piel. Esto hará que su piel se vuelva blanca o gris. El procedimiento se realizará en porciones de 15 minutos, para limitar la exposición de la piel al ácido.

¿Cómo se prepara alguien para un peeling químico?

Antes de su procedimiento, primero tendrá una consulta con el especialista en el cuidado de la piel. Durante esta visita, le ayudarán a determinar cuál es la mejor opción de tratamiento para usted. Le informarán los detalles sobre la exfoliación específica que se realizará y le preguntarán sobre cualquier cosa que pueda interferir con la exfoliación. Esto puede incluir si ha tomado medicamentos para el acné, e información sobre si cicatriza o no fácilmente.

Antes de un peeling químico, debes:

• no usar ningún tipo de retinol o retin-A medicación tópica durante al menos 48 horas
• informar a su especialista en el cuidado de la piel sobre cualquier medicamento que tome

Su médico también puede recomendarle:

• tomar un medicamento antiviral si tiene antecedentes de ampollas de fiebre o herpes labial para prevenir un brote alrededor de la boca
• utilizar lociones especiales para mejorar el tratamiento, como la loción de ácido glicólico
• usar una crema retinoide para prevenir el oscurecimiento de la piel
• dejar de depilarse con cera, depilarse o usar productos de depilación la semana anterior a la exfoliación. También debe evitar la decoloración del vello.
• dejar de usar exfoliantes para la cara o mascarillas faciales la semana antes de la exfoliación.
• haga arreglos para que la lleven a casa, especialmente para los peeling químicos medios o profundos, que requerirán que esté sedada.

Si su médico le receta un analgésico o sedante, tómelo de acuerdo con sus instrucciones; es probable que tenga que tomarlo antes de venir al consultorio.

¿Cuáles son los riesgos y los posibles efectos secundarios de un peeling químico facial?

Los efectos secundarios comunes son temporales, e incluyen enrojecimiento, sequedad, escozor o ardor, y una ligera hinchazón. Con las exfoliaciones profundas, puedes perder permanentemente la capacidad de broncearte.

Sin embargo, los peeling químicos pueden tener riesgos más graves y efectos secundarios peligrosos que pueden ser permanentes. Estos incluyen:

• Oscurecimiento o aclaración del color de la piel. Estos pueden ser más comunes en personas con piel más oscura.
• Cicatrices. Esto puede ser permanente.
• Infecciones. Las personas con herpes simple pueden experimentar brotes después de un tratamiento. En muy raras ocasiones, los peeling químicos pueden causar infecciones fúngicas o bacterianas.
• Daño al corazón, al hígado o a los riñones. El fenol que se usa en las exfoliaciones profundas puede dañar el músculo cardíaco, los riñones y el hígado, y causar latidos cardíacos irregulares.

Qué esperar después

El tiempo de recuperación varía dependiendo de la exfoliación química que haya recibido.

Exfoliaciones químicas suaves

El tiempo de recuperación es de cuatro a siete días. Su piel puede estar temporalmente más clara o más oscura.

Exfoliaciones químicas medias

Su piel se recuperará entre cinco y siete días después de una exfoliación química media, aunque puede tener un enrojecimiento que persista durante meses. Su piel se hinchará inicialmente, y luego formará costras y manchas marrones antes de revelar nueva piel.

Exfoliaciones químicas profundas

Las exfoliaciones químicas profundas provocarán una hinchazón y un enrojecimiento graves, con sensaciones de ardor o palpitaciones. Es común que los párpados se hinchen. La nueva piel tardará unas dos semanas en desarrollarse, aunque las manchas blancas o los quistes pueden durar varias semanas. Es común que el enrojecimiento dure varios meses.

Durante la recuperación, siga fielmente las instrucciones postoperatorias de su médico. Le darán instrucciones específicas sobre la frecuencia con la que debe lavarse la cara e hidratarse, y sobre los productos que debe usar para hacerlo. Trate de mantenerse alejado del sol hasta que su piel haya sanado, y evite usar maquillaje u otros cosméticos hasta que su médico le dé el visto bueno. Puede utilizar bolsas de hielo durante 20 minutos cada vez, o un ventilador de frío, para ayudar a aliviar las molestias en casa.

A diferencia de los puntos blancos, que crean poros cerrados, los puntos negros tienen superficies abiertas. Esto crea una oxidación de color oscuro.

Puede ser tentador intentar pellizcar o empujar el tapón negro hacia fuera, pero esto puede causar cicatrices innecesarias y otros daños a su piel.

Es probable que obtenga mejores resultados usando los consejos y trucos que se describen a continuación. Sigue leyendo para aprender cómo quitar los puntos negros, deshacerte de tus espinillas y evitar que se formen otras en el futuro.

Evitar las tiras limpiadoras de poros

Ya sabes que recoger, rascar y reventar cualquier forma de acné se considera fuera de los límites. Aún así, puede ser tentador localizar alguna forma de extracción para deshacerse de esos molestos puntos negros. En los últimos años, ha habido un aumento en las máscaras, tiras de poros y herramientas de extracción que prometen limpiar los poros.

Aunque las tiras de poros y las máscaras pueden ayudar a eliminar la basura de los poros, también pueden eliminar elementos que realmente ayudan a la piel. Esto incluye los aceites naturales y los folículos pilosos. La eliminación de todos estos elementos puede causar que su piel se reseque y se irrite. Cuando se produce la irritación, las glándulas sebáceas pueden entrar en modo de supervivencia y producir aún más aceite, lo que resulta en más puntos negros.

Otros métodos de extracción incluyen herramientas de metal o plástico de calidad profesional. Estas supuestamente funcionan eliminando los puntos negros obstruidos sin rascarte la piel. La palabra clave aquí, sin embargo, es profesional – estas herramientas son a veces utilizadas por dermatólogos que tienen años de formación. Cuando se colocan en manos de principiantes, las herramientas de extracción pueden convertirse en una fuente de arañazos, heridas e incluso cicatrices.

El peróxido de benzoílo no funciona

Cuando se trata de tratamientos de venta libre para el acné, es probable que encuentres que muchos productos contienen peróxido de benzoílo. El problema es que el peróxido de benzoílo no funciona para todos los tipos de acné.

El peróxido de benzoílo funciona reduciendo la hinchazón, que es un marcador clave del acné inflamatorio. Esto incluye quistes y pústulas. También puede deshacerse de las bacterias subyacentes en un grano.

Sin embargo, los puntos negros no se consideran inflamatorios, y no son causados por bacterias, por lo que los productos que contienen peróxido de benzoílo no servirán de mucho.

Limpiar con ácido salicílico

En lugar de peróxido de benzoílo, busque productos de venta libre que contengan ácido salicílico. El ácido salicílico es el ingrediente preferido para los puntos negros y blancos porque descompone los materiales que obstruyen los poros: el exceso de grasa y las células muertas de la piel. Al elegir un limpiador diario con ácido salicílico, puede eliminar estos elementos además de la suciedad, el aceite y el maquillaje diarios.

Aunque todavía necesitas lavarte la cara dos veces al día, intenta usar un limpiador que contenga ácido salicílico sólo una vez al día para empezar. Puede considerar usarlo sólo por la noche, y luego usar su exfoliante facial normal por la mañana. A medida que su piel se acostumbra al producto, puede elegir usarlo tanto por la mañana como por la noche. Muchas personas son sensibles al ácido salicílico y es posible que no pueda usarlo más de una vez cada pocos días. Si continúa reaccionando a él, deje de usarlo.

Los siguientes limpiadores contienen ácido salicílico:

• Limpiador activo Murad Time Release
• Clean Clear limpiador de espinillas y puntos negros
• La Roche Posey
• Dermalogica Clearing Skin Wash

Exfoliar suavemente con AHA y BHA

En el pasado, puede que haya oído que la exfoliación produce un efecto negativo sobre el acné. Esto puede ser cierto para el acné inflamatorio, ya que el proceso puede causar más enrojecimiento e irritación.

Sin embargo, en el caso de los puntos negros, la exfoliación regular puede ayudar a eliminar las cantidades excesivas de células muertas de la piel que pueden provocar la obstrucción de los poros. El proceso también puede eliminar suavemente los puntos negros existentes.

En lugar de buscar exfoliaciones fuertes, deberá concentrarse en los alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA). El ácido glicólico es el tipo más común de AHA, y el ácido salicílico es un BHA prominente.

Ambos funcionan eliminando la capa superior de la piel. En teoría, esto puede mejorar la apariencia de las arrugas y las manchas de la edad, mientras que limpia los poros y hace la piel más suave. Encontrarás que los BHAs están más ampliamente disponibles en el mercado, y en algunos casos, ¡también son más asequibles!

Considere la posibilidad de utilizar el Líquido Revestidor del Laboratorio de Piel FAB de First Aid Beauty AHA 10% o el Exfoliante 2% BHA de Paula’s Choice. Los productos exfoliantes deben ser usados una o dos veces por semana.

Use un cepillo facial

Un cepillo para la cara puede proporcionar beneficios exfoliantes similares a los de los AHA y los BHA al eliminar el exceso de células muertas de la piel. La clave, sin embargo, es usarlo sólo una vez a la semana para no causar irritación. También querrás usar el cepillo facial en días alternos de exfoliantes AHA o BHA.

Dependiendo de sus necesidades y presupuesto, hay una variedad de cepillos para la piel disponibles. Puede optar por un sistema completamente eléctrico de Clarisonic, o puede usar un cepillo de mano más económico. Ambos tipos de cepillos pueden ser usados con su sérum facial con ácido hialurónico diario.

Pruebe los retinoides tópicos

Los retinoides pueden ser útiles para los casos de acné persistente, ya que ayudan a desatascar los poros. Este proceso también puede hacer que otros productos de venta libre sean más eficaces, porque podrán entrar mejor en el folículo.

Tal vez desee probar el Gel Adapalene 0,1% para el tratamiento del acné de ProActiv o el Gel ISDIN.

Usar una mascarilla de arcilla

Las mascarillas faciales, especialmente las basadas en arcilla, suelen considerarse imprescindibles para la piel grasa. Trabajan recuperando la suciedad, el aceite y otros elementos en lo profundo de los poros. En cuanto a los puntos negros, las máscaras de arcilla pueden incluso aflojar y eliminar los poros obstruidos. La máscara de arcilla para desintoxicar y aclarar de L’Oréal es uno de esos productos que vale la pena buscar.

Algunas mascarillas faciales, como la máscara facial desintoxicante de arcilla caolín de Mystic Moments, también contienen azufre. El azufre es otro ingrediente que trabaja para descomponer las células muertas de la piel que forman los puntos negros.

Independientemente de la máscara que elija, puede usarla una vez a la semana además de su tratamiento exfoliante de una o dos veces a la semana.

Usar una mascarilla de carbón

Como las máscaras de arcilla, las máscaras de carbón vegetal trabajan en lo profundo de la piel para extraer el aceite, las células muertas de la piel y otras impurezas. Se cree que el ingrediente carbón vegetal lleva estos beneficios a otro nivel.

Usadas una vez por semana, las siguientes máscaras de carbón vegetal pueden ayudar a eliminar los puntos negros:

• Máscara de Carbón 2 en 1 de Montagne Jeunesse’s 7th Heaven
• Máscara purificadora de la piel Grace & Stella
• Máscara de carbón activo Belei

Considera un peeling químico

Las exfoliaciones químicas (también conocidas como peeling químico) se utilizan tradicionalmente para obtener beneficios antienvejecimiento, como la reducción de las manchas de la edad y las líneas finas. Las exfoliaciones a menudo contienen AHA, y funcionan eliminando la capa superior de la piel.

En teoría, debería ser capaz de revelar una piel más suave y de aspecto más fresco después de pasar por el proceso. Aunque no se consideran un tratamiento primario para los puntos negros, las exfoliaciones químicas pueden posiblemente eliminar las células muertas de la piel y reducir los poros dilatados. Este método de tratamiento puede ser especialmente útil si usted también busca beneficios antienvejecimiento.

La microdermoabrasión facial de DermaDoctor + el peeling químico multiácido y el Hydro-Glow Aqua Peel de ANESI son ambos dignos de ser investigados.

Asegúrate de usar productos no comedogénicos

El limpiador, la mascarilla y el exfoliante adecuados pueden servir de poco si no se utiliza maquillaje y productos faciales no comedogénicos. No comedogénico significa que el producto en cuestión no causará comedones, o poros obstruidos. No todos los productos son no comedogénicos, así que tendrás que leer las etiquetas cuidadosamente.

Casi todos los productos para la piel tienen una contraparte no comedogénica, como:

• Hidratante de té verde ProActiv
• Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
• Neutrogena Clear Face – uno de los mejores protectores solares

No te duermas con el maquillaje

Al final de un largo día, lo último que querrás hacer es quitarte el maquillaje. Sin embargo, dormir con el maquillaje puesto es pedir más puntos negros. Si se deja durante la noche, incluso el maquillaje no comedogénico puede obstruir los poros. Además, el maquillaje de ojos que se deja durante la noche puede provocar irritaciones o infecciones en los ojos.

Intente quitarse el maquillaje con los siguientes productos:

• Toallitas limpiadoras desmaquilladoras Neutrogena
• Agua limpiadora SkinActive de Garnier, también se pueden usar antes de lavarse la cara para tener un poder de limpieza extra.

Consulte a su dermatólogo para una extracción profesional

Cualquier nuevo régimen para el acné, incluyendo uno para los puntos negros, puede tardar entre 6 y 12 semanas en hacer efecto.

Si después de este tiempo sigue viendo espinillas nuevas y preexistentes, es posible que necesite hacer una cita con su dermatólogo. Ellos pueden utilizar herramientas profesionales para extraer los puntos negros.

Incluso pueden recomendar una serie de tratamientos de dermabrasión o retinoides recetados para evitar que los puntos negros vuelvan a aparecer.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el acné?

El acné es un trastorno que afecta a las glándulas sebáceas y a los folículos pilosos de la piel. Los pequeños orificios de la piel (poros) se conectan a las glándulas sebáceas debajo de la piel. Estas glándulas fabrican una sustancia aceitosa llamada sebo. Los poros se conectan a las glándulas por un canal llamado folículo. Dentro de los folículos, el aceite transporta las células de piel muertas a la superficie de la piel. También crece un vello fino a través del folículo y hacia la piel. A veces, el pelo, el sebo y las células de la piel se agrupan en un tapón o punto negro. La bacteria en el tapón causa hinchazón. Luego, cuando el tapón comienza a romperse, crece un grano.

¿Quién sufre de puntos negros?

Cualquiera puede tener puntos negros, pero es más común en adolescentes y adultos jóvenes. Se estima que el 80 por ciento de las personas entre 11 y 30 años de edad tienen brotes de acné en algún momento.

¿Qué tipos de acné hay?

Hay muchos tipos de granos. Los tipos más comunes son las espinillas (espinillas que permanecen bajo la superficie de la piel); puntos negros (espinillas que se elevan a la superficie de la piel y se ven negras –el color negro no es por la suciedad–); pápulas: pequeños bultos rosados que pueden ser sensibles; pústulas (granos rojos en la parte inferior y con pus en la parte superior); nódulos (granos grandes, dolorosos y sólidos que se encuentran en la profundidad de la piel) y quistes: granos profundos, dolorosos, llenos de pus que pueden causar cicatrices.

¿Qué causa los puntos negros?

Los médicos no saben qué causa el acné. Los médicos creen que ciertas cosas juegan un papel: Cambiar los niveles hormonales; tomar ciertos medicamentos; usar maquillaje graso; herencia genética.

¿El chocolate causa puntos negros?

Hay muchos mitos sobre lo que causan los puntos negros. La piel sucia y el estrés no causan acné. Además, el chocolate y las comidas grasosas no causan acné en la mayoría de las personas.

No te preocupes si tu conocimiento de la cultura de belleza japonesa comienza y termina con el menú de sushi en el restaurante de la esquina, estamos aquí para ayudarte (puedes agradecernos después).

¿Qué es la cosmética japonesa o J-Beauty?

Sí, lo explicaremos en detalle, gracias. J-Beauty o cosmética japonesa la gama de productos de belleza originarios de Japón, derivados de sus métodos y hábitos de belleza.

“La filosofía de belleza o cosmética japonesa está muy cerca de la filosofía del cuidado de la salud”

Miyabi Kumagai, Gerente de Marca de Shiseido

“La cultura occidental está más preocupada por corregir los daños después de que se han producido, mientras que el cuidado de la belleza japonesa es más sobre la anticipación. Para ellos, la prevención diaria es una acción natural”.

El cuidado de la piel está en la raíz de las rutinas japonesas, ya que creen que la belleza reside en una base de piel sana.

“Todas sus rutinas de cuidado han estado incrustadas en sus mentes desde una edad temprana, y prefieren anticiparse en lugar de necesitar una cura superficial de emergencia instantánea”.

¿En qué se diferencia la cosmética japonesa de la cosmética coreana o K-Beauty?

Mucho de lo que vemos salir de Corea es belleza de moda o “a la carta”. Están obsesionados con los resultados instantáneos, los últimos gadgets y trucos, por lo que todos sus productos suelen tener un antes y un después dramáticos o colores y fórmulas de aspecto estrafalario. Es lo mejor de la diversión y la rapidez.

Mientras que la belleza japonesa prefiere jugar el juego largo plazo. De hecho, el mercado de cosmética japonesa en el país lo componen marcas centenarias (PDF).

“La cosmética japonesa es más acerca de tomar el asunto en profundidad con respeto y basar los resultados en la investigación científica y la lógica”, dice Miyabi.

“Un producto nunca se lanzará sin una certeza del 100% de sus cualidades y beneficios. La belleza japonesa es una innovación con una fiabilidad a largo plazo”.

¿Cómo es que tardamos tanto en ponernos al día?

Como señala Emi Hayashi, Vicepresidenta Senior de KOSÉ Corporation, la cosmética japonesa no es nada nuevo en Japón, sólo es nueva en el “Mundo Occidental”.

“La belleza japonesa siempre ha sido muy grande en Asia”, dice Hayashi. “La reciente atención impulsada en el mercado occidental es la tendencia de los estilos de vida naturales y holísticos.”

Miyabi también cree que es porque los japoneses son ‘humildes y discretos’.

“Culturalmente, prefieren inspirarse en la cultura occidental que pensar que su propio estilo de vida inspirará a otros.”

¿Qué diferencia a las marcas de cosmética japonesa o J-Beauty de las marcas occidentales?

Así que ahora que lo sabemos, ¿por qué estamos tan obsesionados?

“La calidad en las texturas y la eficacia de los productos es mucho más avanzada con la ciencia y la tecnología japonesa, especialmente en protectores solares, cremas y maquillajes”, dice Emi.

Las marcas de belleza japonesas suelen ser las primeras en tener avances en las fórmulas y en los productos impulsados por la ciencia. Tomemos por ejemplo, uno de los últimos lanzamientos de Shisiedo: Crema de día de energía esencial SPF20.

Es la primera de este tipo que utiliza la tecnología neurológica (sí, eso significa el cerebro), para ayudar a despertar y reiniciar la piel para que sea más receptiva a los productos.

“De hecho, no es inusual que las mujeres japonesas pasen más de una hora al día en el baño!”

Emi dice que los japoneses también tienen mucho cuidado de mantenerse alejados del sol y se dan el gusto de usar mascarillas faciales, sheet masks y lociones que ofrecen una profunda hidratación y penetración.

Básicamente, tratan cada día como si fuera un día de spa.

Las mejores marcas de cosmética japonesa

DHC

Aceite de limpieza profunda

Como dijimos, a los japoneses les gusta limpiar y este producto de culto de cosmética japonesa que eliminará todo: desde el rimel a prueba de agua hasta la base de cobertura total, sin ninguna tensión o irritación.

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SK-II

Aceite de hidratación facial

Si sufres algún tipo de sequedad, este es tu salvador. Extremadamente nutritivo, pero de rápida absorción, este sérum SK-II es oro líquido en una botella.

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SENSAI

Crema reparadora de arrugas de Rendimiento Celular

Mientras que la belleza japonesa es mucho acerca de la prevención, también tienen algunos milagros post-reparación. Este de Sensai recibe críticas favorables por ayudar a disminuir la aparición de líneas finas y arrugas.

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SUQQU PURE COLOR

Maquillaje japonés súper hidratante

Nuestra obsesión por esto es real, y este colorete gradiente de Suqqu no sólo luce increíble, sino que contiene una generosa cantidad de aceites para asegurar una aplicación suave como la seda.

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FAIRY DROPS

Rimmel japonés Scandal Queen Quattro

Amado por su “varita mágica”, este rímel de diseño único no deja escapar ni una sola pestaña. Fue creado por la celebridad japonesa Aya Yasude, que nunca pudo encontrar un rímel que realmente causara impacto en sus apariciones en televisión.

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SHIRO

Sérum japonés Kombu

Un best-seller de la gama Shiro, este serum es un éxito rotundo e hidratante. Se hace con un método muy tradicional, sumergiendo el extracto de Kombu (una madera marina japonesa de color marrón) en agua.

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SHISHEIDO

Reparador para la piel nipón

Pasaron 20 años antes de que Shiseido estuviera completamente feliz con este producto, pero valió la pena la espera. El poderoso concentrado se aplica después de la limpieza y antes de la hidratación para fortalecer y reparar la función de barrera de la piel, protegiéndola de los futuros efectos del envejecimiento.

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YU-BE

Exfoliante japonés para cara y cuerpo

Si decides adoptar un estilo de baño japonés, llévate este producto contigo. Puede ser usado tanto en la cara como en el cuerpo para remover suavemente la piel seca y muerta usando salvado de arroz y bambú. Se sentirá muy limpio y extra suave.

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¿Qué es la cosmética japonesa o J-Beauty?

La cultura occidental está más preocupada por corregir los daños después de que se han producido, mientras que el cuidado de la cosmética japonesa es más sobre la anticipación. Para ellos, la prevención diaria es una acción natural.

¿En qué se diferencia la cosmética japonesa de la coreana?

La cosmética japonesa es más acerca de tomar el tema en profundidad con respeto y basar los resultados en la investigación científica y la lógica. “Un producto nunca se lanzará sin una certeza del 100% de sus cualidades y beneficios. La belleza japonesa es una innovación con una fiabilidad a largo plazo”.

¿Cuáles son las marcas de cosmética japonesa más populares?

La Santísima Trinidad de marcas de cosmética japonesa son: DHC, Shiseido y Sensai. En este post te contamos los productos de belleza nipona que nos han enamorado.

Las mayores cantidades se encuentran en la piel, el tejido conectivo y los ojos.

Su principal función es retener el agua para mantener los tejidos bien lubricados y húmedos.

Beneficios del ácido hialurónico

El ácido hialurónico tiene una variedad de usos. Mucha gente lo toma en ampollas, como suplemento, pero también se usa en sérum y cremas tópicos, gotas para los ojos e inyecciones.

Aquí hay 7 beneficios científicamente respaldados de tomar ampollas de ácido hialurónico como suplemento.

Promueve una piel más sana y flexible

Las ampollas de ácido hialurónico pueden ayudar a que su piel se vea y se sienta más flexible.

Aproximadamente la mitad del ácido hialurónico de su cuerpo está presente en la piel, donde se une al agua para ayudar a retener la humedad (1).

Sin embargo, el proceso natural de envejecimiento y la exposición a cosas como la radiación ultravioleta del sol, el humo del tabaco y la contaminación pueden disminuir sus cantidades en la piel (2, 3).

Tomar ampollas de hialuronano puede prevenir esta disminución al darle a su cuerpo cantidades adicionales para incorporarlas a la piel (4, 5).

Se ha demostrado que las dosis de 120-240 mg por día durante al menos un mes aumentan significativamente la humedad de la piel y reducen la sequedad de la piel en los adultos (3).

La piel hidratada también reduce la aparición de arrugas, lo que puede explicar por qué varios estudios muestran que las ampollas de ácido hialurónico pueden hacer que la piel parezca más lisa (6, 7).

Cuando se aplican a la superficie de la piel, los sueros de ácido hialurónico pueden reducir las arrugas, el enrojecimiento y la dermatitis (8, 9, 10).

Algunos dermatólogos incluso inyectan rellenos de ácido hialurónico para mantener la piel con un aspecto firme y juvenil (11, 12).

En resumen

Las ampollas de ácido hialurónico pueden ayudar a aumentar la humedad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Los tratamientos tópicos pueden aliviar el enrojecimiento y la dermatitis, mientras que las inyecciones pueden hacer que la piel parezca más firme.

Puede acelerar la curación de las heridas

El ácido hialurónico también juega un papel clave en la curación de las heridas.

Está presente de forma natural en la piel, pero sus concentraciones aumentan cuando hay un daño que necesita reparación.

El ácido hialurónico ayuda a que las heridas se curen más rápido regulando los niveles de inflamación y señalando al cuerpo para que construya más vasos sanguíneos en la zona dañada (13, 14).

Se ha demostrado que su aplicación a las heridas de la piel reduce el tamaño de las mismas y disminuye el dolor más rápidamente que un placebo o la ausencia total de tratamiento (15, 16, 17, 18).

El hialuronano también tiene propiedades antibacterianas, por lo que puede ayudar a reducir el riesgo de infección cuando se aplica directamente a las heridas abiertas (19, 20).

Además, es eficaz para combatir las enfermedades de las encías, acelerar la cicatrización después de una cirugía dental y eliminar las úlceras cuando se utiliza de forma tópica en la boca (21).

Si bien la investigación sobre sueros y geles de ácido hialurónico es prometedora, no se ha investigado para determinar si las ampollas de ácido hialurónico pueden proporcionar los mismos beneficios.

Sin embargo, dado que las ampollas orales aumentan los niveles de ácido hialurónico que se encuentran en la piel, es razonable sospechar que pueden proporcionar algún beneficio.

En resumen

Aplicar ácido hialurónico directamente a una herida abierta puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación. Se desconoce si la ampolla con ácido hialurónico tendría el mismo efecto.

Aliviar el dolor articular manteniendo los huesos bien lubricados

El ácido hialurónico también se encuentra en las articulaciones, donde mantiene bien lubricado el espacio entre los huesos (22).

Cuando las articulaciones están lubricadas, es menos probable que los huesos se rechinen entre sí y causen un dolor incómodo.

Las ampollas de ácido hialurónico son muy útiles para las personas que sufren de osteoartritis, un tipo de enfermedad articular degenerativa causada por el desgaste de las articulaciones con el paso del tiempo.

Se ha demostrado que tomar 80-200 mg diarios durante al menos dos meses reduce significativamente el dolor de rodilla en las personas con osteoartritis, especialmente las que tienen entre 40 y 70 años (23, 24, 25, 26).

El ácido hialurónico también puede inyectarse directamente en las articulaciones para aliviar el dolor. Sin embargo, un análisis de más de 12.000 adultos encontró sólo una modesta reducción del dolor y un mayor riesgo de efectos adversos (27).

Algunas investigaciones muestran que el emparejamiento de ampollas de ácido hialurónico oral con inyecciones puede ayudar a extender los beneficios de alivio del dolor y aumentar la cantidad de tiempo entre las inyecciones (28).

En resumen

Las ampollas de ácido hialurónico son eficaces para reducir el dolor de las articulaciones en las personas con osteoartritis. También se pueden utilizar inyecciones, pero pueden conllevar riesgos.

Calmar los síntomas del reflujo y ardor de estómago

Nuevas investigaciones demuestran que las ampollas de ácido hialurónico pueden ayudar a reducir los síntomas del reflujo ácido.

Cuando se produce el reflujo ácido, el contenido del estómago se regurgita hacia arriba en la garganta, causando dolor y daño al revestimiento del esófago.

El ácido hialurónico puede ayudar a calmar el revestimiento dañado del esófago y acelerar el proceso de recuperación.

Un estudio de probeta encontró que la aplicación de una mezcla de ácido hialurónico y sulfato de condroitina al tejido de la garganta dañado por el ácido ayudó a que se curara mucho más rápido que cuando no se utilizaba ningún tratamiento (29).

Los estudios en humanos también han demostrado beneficios.

Un estudio encontró que tomar ampollas de ácido hialurónico y sulfato de condroitina junto con un medicamento para reducir el ácido disminuyó los síntomas del reflujo en un 60% más que tomar sólo el medicamento para reducir el ácido (30).

Un segundo estudio demostró que el mismo tipo de suplemento era cinco veces más eficaz para reducir los síntomas del reflujo de ácido que un placebo (31).

La investigación en esta área es todavía relativamente nueva, y se necesitan más estudios para replicar estos resultados. No obstante, estos resultados son prometedores.

En resumen

Una ampolla que contenga ácido hialurónico y sulfato de condroitina puede ayudar a reducir los síntomas del reflujo ácido en algunas personas.

Aliviar el ojo seco y el malestar ocular

Aproximadamente 1 de cada 7 adultos mayores sufre síntomas de ojo seco debido a la reducción de la producción de lágrimas o a que éstas se evaporan con demasiada rapidez (32).

Dado que el ácido hialurónico es excelente para retener la humedad, se suele utilizar para tratar el ojo seco.

Se ha demostrado que las gotas oculares que contienen ácido hialurónico al 0,2-0,4% reducen los síntomas del ojo seco y mejoran la salud ocular (33, 34, 35).

También se están desarrollando lentes de contacto que contienen ácido hialurónico de liberación lenta como posible tratamiento del ojo seco (36, 37).

Además, las gotas oculares de ácido hialurónico se utilizan con frecuencia durante las cirugías oculares para reducir la inflamación y acelerar la cicatrización de las heridas (38, 39).

Si bien se ha demostrado que su aplicación directa en los ojos reduce los síntomas del ojo seco y mejora la salud ocular en general, no está claro si las ampollas orales tienen los mismos efectos.

Hasta la fecha, ningún estudio ha examinado los efectos de las ampollas de ácido hialurónico en el ojo seco, pero puede ser un área de investigación futura.

En resumen

El ácido hialurónico se encuentra de forma natural en los ojos y a menudo es un ingrediente de las gotas para los ojos para aliviar los síntomas del ojo seco. Se desconoce si las ampollas con él tendría los mismos efectos.

Preservar la fortaleza de los huesos

Se han comenzado a investigar los efectos de las ampollas de ácido hialurónico en la salud de los huesos.

Dos estudios han descubierto que las ampollas de ácido hialurónico pueden ayudar a disminuir la tasa de pérdida ósea en ratas con osteopenia, la etapa inicial de la pérdida ósea que precede a la osteoporosis (40, 41).

Los estudios en tubos de ensayo también han demostrado que altas dosis de ácido hialurónico pueden aumentar la actividad de los osteoblastos, las células responsables de la construcción de nuevo tejido óseo (42, 43).

Aunque sus efectos sobre la salud ósea humana aún no se han estudiado, los primeros estudios en animales y en tubos de ensayo son prometedores.

En resumen

Las investigaciones en animales y en tubos de ensayo sugieren que altas dosis de ácido hialurónico pueden ayudar a prevenir la pérdida de hueso, pero no se ha realizado ninguna investigación en humanos.

Puede prevenir el dolor de la vejiga

Aproximadamente entre el 3 y el 6% de las mujeres sufren una condición llamada cistitis intersticial, o síndrome de vejiga dolorosa (44).

Este desorden causa dolor y sensibilidad abdominal, junto con un fuerte y frecuente deseo de orinar (45).

Si bien se desconocen las causas de la cistitis intersticial, se ha descubierto que el ácido hialurónico ayuda a aliviar el dolor y la frecuencia urinaria asociados con esta afección cuando se inserta directamente en la vejiga a través de un catéter (46, 47, 48).

No está claro por qué el ácido hialurónico ayuda a aliviar estos síntomas, pero los investigadores tienen la hipótesis de que ayuda a reparar los daños en el tejido de la vejiga, haciéndola menos sensible al dolor (49, 50).

Los estudios aún no han determinado si los cápsulas orales de ácido hialurónico pueden aumentar las cantidades de éste en la vejiga lo suficiente como para tener los mismos efectos.

En resumen

El ácido hialurónico puede aliviar el dolor de la vejiga cuando se inserta directamente en la vejiga a través de un catéter, pero tomar suplementos por vía oral puede no tener los mismos efectos.

Efectos secundarios y precauciones

El ácido hialurónico es generalmente muy seguro de usar, con pocos efectos secundarios reportados.

Como el cuerpo lo produce naturalmente, las reacciones alérgicas son muy raras.

Un estudio en 60 personas con osteoartritis que tomaron 200 mg diarios durante un año no reportó efectos secundarios negativos (23).

Sin embargo, sus efectos durante el embarazo o la lactancia no han sido estudiados a fondo, por lo que estos grupos deben ser cautelosos y evitar complementarse con ella.

También hay algunas pruebas de que las células cancerosas son sensibles al hialuronano y tomar suplementos podría hacerlas crecer más rápido (51, 52).

Por esta razón, generalmente se aconseja que las personas con cáncer o con antecedentes de cáncer eviten tomar ampollas con él (53).

Las inyecciones de ácido hialurónico en la piel o las articulaciones tienen un mayor riesgo de efectos secundarios. Sin embargo, las reacciones negativas se asocian principalmente con el procedimiento de inyección, más que con el ácido hialurónico en sí mismo (54, 55).

En resumen

El ácido hialurónico es generalmente muy seguro cuando se usa en ampollas, pero las personas que están embarazadas o tienen cáncer o antecedentes de cáncer pueden evitar tomarlo.

Preguntas frecuentes

En conclusión

Las ampollas de ácido hialurónico pueden ser tomados con seguridad por la mayoría de las personas y proporcionan muchos beneficios para la salud.

El ácido hialurónico es bien conocido por sus beneficios para la piel, especialmente aliviando la piel seca, reduciendo la aparición de líneas finas y arrugas y acelerando la curación de las heridas.

También puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones en las personas con osteoartritis.

Otras aplicaciones notables son las gotas oculares de ácido hialurónico para aliviar el ojo seco y la inserción de ácido hialurónico directamente en la vejiga a través de un catéter para reducir el dolor.

En general, el ácido hialurónico es un suplemento beneficioso para una variedad de afecciones, especialmente las relacionadas con la salud de la piel y las articulaciones.

Según el Consejo General de Dentistas de España, 1 de cada 5 adultos jóvenes de 18 a 34 años tiene una boca poco saludable. Aproximadamente el mismo número dice que la mala salud dental ha disminuido su calidad de vida en general, afectando a todo, desde la vida social hasta las perspectivas de trabajo. Hoy tratamos de responder a: ¿Es posible acabar con la gingivitis usando un irrigador dental?

Si bien la salud de los dientes y las encías es importante tanto para los jóvenes como para los mayores, muchos jóvenes tienen dificultades para obtener limpiezas profesionales. Tratar las enfermedades periodontales con remedios caseros eficaces es una forma de ayudar, que en ningún caso sustituye tratamientos recetas por su dentista.

Los jóvenes también necesitan tratamientos para las enfermedades de las encías y la salud dental

Una encuesta reciente del Consejo General de Dentistas reveló que el 97% de los jóvenes valoraban la salud bucal, y el 80% planeaba ver a un dentista en el próximo año. Desafortunadamente, sólo el 30% lo hizo. El precio fue la razón principal la mayoría de las veces.

Además de vivir con dolor bucal, muchos encuestados con mala salud dental declaran que afecta otras áreas de sus vidas:

• Es difícil morder y masticar (35%)
• Sentirse avergonzado por la apariencia (35%)
• Querer evitar sonreír (33%)
• Participar menos en actividades sociales (22%)

Ayude a prevenir la gingivitis en casa

¿Cómo pueden los jóvenes sin seguro dental cuidar mejor su salud oral y llevar una vida más satisfactoria? Si bien no hay sustituto para las revisiones dentales regulares y las limpiezas profesionales, un remedio casero confiable puede ayudar a mantener los dientes y las encías saludables entre las visitas, e incluso a revertir la gingivitis: el uso de irrigadores dentales.

Según este artículo sobre gingivitis e irrigadores dentales, está clínicamente probado que el uso del irrigadores dentales:

• Elimina hasta el 99,9% de la placa de las zonas tratadas a lo largo de la línea de la encía y entre los dientes.
• Ayudar a prevenir, reducir o revertir la gingivitis (enfermedad de las encías).
• Ayudar a prevenir la caries y el futuro trabajo dental.

Consejos para evitar la enfermedad en las encías

• Cepíllese los dientes al menos dos veces al día. Si puede, cepíllese después de cada comida.
• Opte por un cepillo de dientes eléctrico para maximizar su potencial de limpieza.
• Asegúrese de que su cepillo de dientes tenga cerdas suaves o extra suaves.
• Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses.
• Use el hilo dental diariamente.
• Utilice un enjuague bucal natural.
• Visite a su dentista al menos una vez al año.
• Absténgase de fumar o masticar tabaco.
• Limite el azúcar.

Cuidado bucodental económico

No importa cómo proteja su sonrisa, su dentista es una línea de defensa irremplazable. Pero las visitas frecuentes al dentista pueden ser costosas. Para minimizar el tiempo que pasa en la silla del dentista, el uso del irrigadores dentales durante un minuto al día es una forma inteligente y fácil de invertir su tiempo. Además, el uso de irrigadores dentales es una forma coste efectiva para prevenir la caries y la gingivitis es mucho más amable para su presupuesto que los empastes, las coronas y otros trabajos dentales.